對于胃不好的人來說，喝一些特定類型的牛奶可能會有一些好處。以下是一些可能對胃有益的牛奶類型：

　　1. 低脂牛奶：全脂牛奶中含有較高的脂肪含量，可能會增加胃部不適感。選擇低脂牛奶可以減少脂肪的攝入量，降低對胃的刺激。

　　2. 無乳糖牛奶：有些人對乳糖不耐受，飲用常規牛奶后可能會引起胃部不適。無乳糖牛奶是一種不含乳糖的替代品，可供那些對乳糖敏感的人飲用。

　　3. 酸奶：酸奶中的細菌有助于消化，可以改善胃部的菌群平衡，減少胃部不適感。選擇低脂或無糖添加的酸奶以免增加胃負擔。

　　4. 植物性奶制品：如豆奶、杏仁奶、椰奶等，這些奶制品不含乳糖和膽固醇，對胃部相對溫和，適合那些對牛奶過敏或對乳糖不耐受的人。

　　每個人的身體狀況和胃部問題可能不同，因此在選擇適合自己的牛奶類型時，咨詢醫生或營養師的建議。如果您的胃部問題較為嚴重或持續，請及時就醫以獲得專業的診斷和治療。