以下是一些適合胃病患者的食物表：
1. 溫和的谷物：白米、小米、燕麥、面條等。
2. 軟熟的水果：香蕉、蘋果、梨、熟透的西瓜等。
3. 清淡的蔬菜：土豆、胡蘿卜、菠菜、南瓜等。
4. 溫和的蛋白質：雞蛋、魚、雞肉、豆腐等。
5. 低脂的乳制品：低脂牛奶、酸奶、芝士等。
6. 溫和的調味品：橄欖油、低脂醬油、姜、大蒜等。
7. 清淡的湯類：清湯、雞湯、蔬菜湯等。
8. 高纖維食物：燕麥、全麥面包、糙米等。
9. 軟煮的蔬果：水煮蔬菜、果泥等。
10. 高抗氧化食物：紅藍莓、綠茶、番茄等。
需要注意，胃病患者的飲食選擇應根據個體情況和醫生的建議進行調整。避免刺激性食物（如辣椒、咖啡、酒精等），盡量少食用油炸食物和高脂肪食品。
在快節奏的現代生活中，飲食習慣多樣，有人選擇一日兩餐的生活方式，但對于這樣的飲食習慣是否會導致胃病，需從多方面考量。一天吃兩頓飯是否會得胃病，關鍵在于飲食習慣是否合理以及個人體質差異。
