脾胃不好的人可以選擇一些容易消化的肉類，例如：

　　1. 雞肉：雞肉質地柔嫩，容易消化，同時富含優質蛋白質和維生素B群。

　　2. 瘦豬肉：瘦豬肉中含有豐富的蛋白質、鐵、鋅等營養物質，但因為脂肪含量較低，相對更容易消化。

　　3. 魚肉：魚肉易于消化吸收，且富含蛋白質、不飽和脂肪酸和維生素D等營養物質。可以選擇鯉魚、草魚等肉質較嫩的淡水魚。

　　4. 羊肉：羊肉中富含優質蛋白質、鐵、鋅和維生素B群等營養物質，但脂肪含量相對較高，建議選擇瘦肉，并注意烹飪方法。

　　5. 火雞肉：火雞肉是一種高蛋白、低脂肪的肉類，適合脾胃不好的人食用。

　　6. 素食：如果脾胃實在不適合消化肉類，可以選擇一些富含蛋白質的素食代替，例如豆類、豆腐、素雞等。

　　不同人的脾胃情況不同，根據個人情況和醫生的建議來選擇適合自己的肉類食品。避免油膩、煎炸和刺激性食物，注意合理膳食搭配和適量進食。