如今大街上賣新鮮菠蘿的越來越多。消化不良腹脹吃點菠蘿，菠蘿外形有如魚鱗的表皮，果肉脆軟多汁，清香酸甜爽口，是人們喜愛的水果之一。

　　值得一提的是，當你吃得過飽，出現消化不良時，吃點菠蘿能起到助消化的作用，還可以緩解便秘。它之所以有助于消化，主要是其中含有的菠蘿蛋白酶在起作用。這種酶在胃中可分解蛋白質，補充人體內消化酶的不足，使消化不良的病人恢復正常消化機能。由于纖維素的作用，對便秘治療也有一定的療效。

　　菠蘿味美，但有菠蘿過敏史的人Z好不吃。有人吃菠蘿后會引起過敏，俗稱“菠蘿病”或“菠蘿中毒”，因吃后15分鐘至1小時左右即出現腹痛、腹瀉、嘔吐過敏反應。要避免過敏，可在吃菠蘿前將它在鹽水中浸泡10分鐘，破壞菠蘿蛋白酶的致敏結構，這樣吃起來比較安全。