尤其是在夏天，天氣炎熱，大家尤愛喝兩口，冰鎮啤酒應該是大多數人的最愛了吧，喝啤酒怎么能沒有下酒菜呢?沒時間沒條件炒菜的，可不可以吃堅果呢?堅果和啤酒能一起吃嗎?堅果不能和什么一起吃呢?一起了解一下吧!


　　堅果包含的種類很多，但是一般堅果的熱量較大富含脂肪，不要過多的吃，也要避免一次性吃太多堅果的情況，以免胃腸負擔過重消化不良。堅果一方面富含油脂一方面富含膳食纖維，均能促進胃腸蠕動，起到潤腸促排便之效。當然，如今的堅果多是經過加工處理比如烘焙、翻炒等制作方法，加入大量調味料以及鹽，吃多易上火，要控制量。


　　關于堅果和啤酒一起吃的問題，不建議二者一起吃，易引起腹脹的。當然，堅果不能和什么一起吃呢?前面也提到堅果富含脂肪油脂，吃多不易消化，所以要控制堅果的飲食量。