每年大家都會吃桑葚吧，看著那誘人的顏色和可口的味道，很多人都會一次買很多來吃，但是聽誘人說桑葚吃多了不好，究竟桑葚吃多了有什么壞處?可是經常都是吃很多桑葚的啊，桑葚吃多了會怎樣?


　　首先要知道的是，桑葚性寒，所以，對脾胃的影響還是有的，吃多易使得腸道滑利性增大引起拉肚子的情況。而且經常吃多了的話，易導致脾胃虛寒，脾胃功能受到影響，自然消化力就會下降導致消化不良等等情況出現。


　　再一個，桑葚中含有多種有機酸，吃多了易刺激胃酸過多的分泌，導致胃酸過多反酸燒心等，所以，桑葚吃多了脾胃腸胃是會受到傷害的。


　　當然，桑葚中富含碳水化合物，也富含果糖和葡萄糖，吃多了會導致血糖升高，所以糖尿病的人還是不要吃了。因為碳水高，所以吃多了易發胖，也易上火。所以，吃桑葚還是要控制一下量，不要吃太多。