現(xiàn)如今有胃病的人不在少數(shù)，如何養(yǎng)胃成了胃病患者最為關(guān)注的話(huà)題，很多人一味的認(rèn)為喝粥養(yǎng)胃是Z好的方法，但是到底喝粥養(yǎng)胃是否科學(xué)呢?是否什么情況下喝粥養(yǎng)胃都是對(duì)的呢?究竟真正的養(yǎng)胃妙方是什么呢？

　　“在很多老百姓心中，胃不舒服喝點(diǎn)粥，已經(jīng)成了常識(shí)。在這兒我要提醒大家一下，有些病癥，如消化不良，喝粥是非常有好處的;但對(duì)于胃食管反流病患者來(lái)說(shuō)，千萬(wàn)不能喝粥�！�

　　對(duì)于消化不良患者：可以喝粥。原因是粥比較好消化，再加上消化不良多是由于胃酸分泌不足造成的，喝粥就可以起到開(kāi)胃，刺激胃酸分泌的作用。

　　但是，喝粥對(duì)于胃食管反流患者的病情恢復(fù)卻有害無(wú)益，因?yàn)槲甘彻芊戳鞑∈俏杆徇^(guò)多所致的，喝粥可能會(huì)刺激胃分泌出更多胃酸，而且流質(zhì)的食物更容易反流回來(lái)。

　　所以胃食管反流病的患者應(yīng)該選擇堿性食物以中和胃酸，比如發(fā)面饅頭，尤其是堿性大的。對(duì)于反流性食管炎、輕微反酸的患者，首先喝水，蘇打水和蘇打餅干可以中和胃酸，也會(huì)進(jìn)一步形成依賴(lài)，以及養(yǎng)成胃酸分泌的習(xí)慣。所以，可以在胃酸不明顯的情況下先喝水幾口，沖淡一下，如果不緩解再吃蘇打餅干。

　　吸煙不僅能直接傷害消化道黏膜，還能讓食管下括約肌壓力(促進(jìn)賁門(mén)關(guān)閉的力量)降低50%，并對(duì)其造成炎癥刺激。不只是煙草，像咖啡、濃茶這些東西也會(huì)像油污一樣，讓賁門(mén)變得不靈活，不能自如地開(kāi)關(guān)。因此，對(duì)于有胃病的人，吸煙、喝咖啡、喝濃茶，這些習(xí)慣都要戒掉。