有胃病的人吃什么食物好?有胃病的人如何養胃治胃?胃不好有胃病是現代許多人都有的麻煩，尤其是上班族，有胃病的人不在少數，面對一桌子美味只能看卻難以下口，尤其對吃貨來說如果胃不好簡直是折磨，那么，對于這些有胃病的人吃什么能養胃呢?胃不好的人吃什么食物好?

　　南瓜：

　　保護胃粘膜,幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面愈合，適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。

　　白開水：

　　白開水并沒有什么營養成分，只是日常生活和晚上休息，人體都會消耗一些水分，可用喝水來補充，平衡身體的水分，同時保持腸道內水分充足，預防便秘等。

　　小米：

　　小米具有防止泛胃、嘔吐的功效。它還具有滋陰養血的功能。中醫認為小米味甘咸，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效。

　　酸奶：

　　早上喝酸奶對人體有益，酸奶容易消化，還可中和胃酸，保護胃粘膜。牛奶也能養胃，有胃潰瘍的人喝了牛奶能減輕癥狀。

　　還要提醒有胃病的人，煙要戒，酒少喝：

　　香煙里的尼古丁和咖啡堿會改變胃腸黏膜的血液循環，并刺激胃酸分泌。至于酒，酒精會增加胃液與胃酸分泌、破壞胃黏膜抵抗力，引發胃炎。啤酒會產氣，對腸胃刺激大。白酒含酒精成分高，對胃刺激大。紅酒能降低胃酸，所以胃不好的人，Z好少喝酒，如果實在因為個別原因喝醉酒了，可以用食療方法解酒。

　　飲食上要忌口：

　　辛辣刺激、油膩生冷的食物不要吃，謹記少吃甜食，而且太甜、太酸、太油膩的食物對胃腸來說都是負擔。不要餓過頭，這樣會讓胃酸過多而引發胃痛。按時作息，不要熬夜，熬夜對胃腸的傷害也是蠻大的。適當參加鍛煉提高自身免疫力，也能促進胃腸蠕動，幫助消化的!