養育小孩的路上誰能不走彎路，哪個媽媽不是在跌跌撞撞的育兒路上錯了再改，改了再犯不同樣的錯誤。可以說從孩子嗷嗷待哺到上學后這中間的路程，都是媽媽心酸血淚史的再現。隨著各種網絡書籍以及養生食譜等普及，中間充斥著各種不知道哪里冠名的專業人士的各種指導講座。讓媽媽們也眼花繚亂，改聽誰的呢?今天我們來分享的內容是孩子愛吃零食有食積，孩子這些表現是食積了。

　　孩子出現的健康問題十有八九跟內熱積食導致的有關，中醫不是在講，飲食自倍，脾胃乃傷。吃的過雜，吃的過飽，都會讓孩子生病，因為孩子的概念里面很少有克制，節制，想吃的愛吃的就猛造，不喜歡的比如蔬菜水果可能一口都不碰。飲食不規律過多吃零食不吃正餐，就會造成腸胃功能的停滯，也就是我們說的食積等脾胃癥狀。

　　孩子這些表現是食積了：

　　一、睡不踏實

　　有食積的孩子睡覺容易亂蹬被子，翻動不安，有的還會莫名哭鬧，當寶寶睡的不踏實的時候，媽媽們要看看是否食積。

　　二、嘴里有味

　　有經驗的媽媽會發現，孩子如果有食積，能聞到孩子的嘴里有發酵的或者酸酸的味道，再觀察舌苔可能也會有白厚重。

　　三、咳嗽感冒

　　如果遇到孩子總是感冒咳嗽，不一定馬上就要用抗生素或者西藥，這個時候也要適時的給孩子推一推，促進排便情況，有可能是長期食積導致的炎癥發作。

　　四、不愛吃飯

　　如果一直很愛吃飯的寶寶突然的食欲下降，或者吃點飯也不香了，磨蹭了很久的。排除了其他的病理外就有可能是食積導致的。

　　五、腹部不適

　　食積的孩子有可能存在排便不好，便秘或者排便不暢，孩子也會說肚子猛一陣疼，排便后能緩解這種疼，這就是食積的情況。

　　六、身體特征

　　有食積的孩子手心腳心溫度會稍高一些，長期食積也會看到孩子兩腮發紅、面色發黃，這些寶寶常伴有全身消瘦、精神萎靡、頭發稀疏枯黃等。

　　七、大便不正常

　　孩子愛吃零食有食積，孩子這些表現是食積了。上面給您列舉的幾種表現，可以對照孩子身上是否有呢，食積可是孩子的百病之源，當寶寶不斷生病免疫力低下的時候，先去給孩子看看是否有食積的情況。