隨著生活水平的提高，現(xiàn)在的家長在有能力的條件下，盡自己所能給孩子Z好的，在吃上也是如此，總想把有營養(yǎng)的好的給孩子吃，雞鴨魚肉蝦蛋奶等，家長自認(rèn)為對孩子好的食物拼命讓孩子吃，但是就是因?yàn)榧议L的不正確喂養(yǎng)方法，讓孩子及時從而引起其他疾病，孩子不吃飯厭食就是其一，孩子因?yàn)槭澄锓e滯導(dǎo)致不想吃飯，家長甚至還在繼續(xù)勉強(qiáng)孩子吃，吃得太多也會讓孩子積食更深。

　　想要孩子不積食，首先要注意不要總是覺得孩子吃不飽，時不時給孩子吃點(diǎn)什么，這樣的話，孩子的嘴巴不停腸胃也會不停的運(yùn)轉(zhuǎn)的，你試試24小時不停工作你會不會累，腸胃亦是如此，三餐定時定量，不要過饑過飽，給腸胃規(guī)律的工作節(jié)奏和充分的休息時間，否則腸胃超負(fù)載工作功能失常，首先會導(dǎo)致孩子消化不良積食的。要給孩子空空肚子，不想吃別勉強(qiáng)孩子吃，讓腸胃先把堆積在胃腸道的垃圾清理清理。

　　再一個要注意孩子飲食不要過于高蛋白高熱量了，要飲食均衡，吃些清淡易消化的食物，媽媽可以變著花樣給孩子做消食食物。

　　香菇肉蔬糊：準(zhǔn)備香菇、西蘭花、豬肉，香菇洗凈切碎，西蘭花焯水后切碎，豬肉或雞肉洗凈后切薄片，下入沸水焯熟后切末，或料理機(jī)打碎，香菇沫、肉沫、西蘭花碎一起倒入小奶鍋，加少許高湯或清水煮一下就行了。8到10個月寶寶適合哦!

　　香菇豬肉腸：準(zhǔn)備豬肉、香菇、胡蘿卜，豬肉用料理機(jī)打碎成泥，Z好是七分瘦三分肥，這樣的肉口感好，香菇焯水和胡蘿卜一起剁成泥，并與肉泥放在一起攪拌均勻，一歲以上寶寶可以加一點(diǎn)點(diǎn)鹽，放在香腸模具中，或是用錫箔紙卷起來放在盤子中，蓋好鍋蓋上鍋水開后蒸20分鐘左右，就完成了。