我一直大便不好，沒有便意，每天要頓半小時才解出來一些，很少時間解完了感覺輕松，但不是疙瘩狀。我從九月十六號就開始肚子脹，和原來感覺不一樣，這次是感覺堵在直腸算是疙瘩，每天用開塞露才解出來幾顆硬疙瘩，肚子特別脹，啥也不想吃，口干口苦也不想喝水，心煩意亂!求解救!

　您好!您的情況還是頑固便秘的表現，要注意是否跟平時的飲食情況有關。比如您每天的食物里面有沒有足夠的水果蔬菜等含纖維素多的種類，如果平時的食量不足，消化吸收后在腸道內不能形成足夠的腸容量，沒有腸容量也不能對腸道形成足夠的刺激來蠕動排出大便。就會出現您所述的大便在直腸或者肛門處停留時間過長，導致羊糞便，這些羊糞便會在腸道內引起細菌氣體的發酵，導致肚子脹，沒有胃口等胃腸問題。胃腸的不適也會影響到心情和整個人的精神狀態。

　　[/b]您還要從各方面來配合才能解決便秘，飲食方面一定要多喝水，多吃菜和水果，還要配合適量的運動，每天固定的時間段培養便感，到廁所蹲一蹲，對便意的形成也有幫助。