我四五年前曾做過兩次胃鏡是慢性淺表性—糜爛性胃炎，我的腸胃感覺現在沒其它不舒服。主要是解完大便后胃不舒服，需不需要去吃藥?我主要是胃炎重，比較容易拉肚子。現在主要是大便后感覺胃隱隱有點不舒服，一天或兩天一次大便，但大便后感覺胃部有點隱隱不舒服，要過一段時間才能緩解。我想通過食療看看有沒有幫助，因為吃藥可能還是會刺激到胃的。請問專業人士，萎縮性胃炎伴糜爛，春天應該怎樣養?不知道吃哪些食譜，對我這種萎縮性胃炎的人呢?

　　專業人士回復：食療的話，當然可以了，春天陽氣上升，是進補的好時節。推薦給您春季宜吃的食譜。

　　胡蘿卜牛肉湯：　原料：土豆，牛肉，胡蘿卜，枸杞子，洋蔥，

　　1、將牛肉切成3～4厘米見方的塊，土豆切片，將胡蘿卜切成1厘米見方的小塊，洋蔥切片，備用。

　　2、將上面材料都撒上鹽與胡椒粉，再撒上些面粉拌和。

　　3、將油熬熱放入牛肉塊炒成茶色，將洋蔥片少許放入共炒。

　　4、鍋內放入熱水4碗，把枸杞子加入，蓋好煮開，煮燉2小時。

　　5、在煮燉枸杞子的過程中，按先后次序分別加入胡蘿卜、土豆、洋蔥。

　　6、在胡蘿卜等原料煮好前20分鐘放鹽，隨自己之喜愛適當加入各種調味品。

　　來看看此款湯的特點：牛肉姓甘溫，有養血益氣之效，是體虛乏力、消化不良的較好補益食品。胡蘿卜素有“小人參”的美稱。有多種醫療作用，例如補血、健脾胃、安五臟、生津液、下氣等。常吃胡蘿卜，可以增強抵抗力，修復胃粘膜等多種病癥。