養胃修復胃粘膜的食療食材包括：

　　1. 燕麥：富含纖維素，能夠保護胃黏膜，緩解胃酸反流。

　　2. 薏米：具有利尿作用，能夠排除胃內多余水分，減輕胃腫脹。

　　3. 菠菜：富含維生素C和胡蘿卜素，有助于胃黏膜修復和抗氧化。

　　4. 白木耳：具有潤肺止咳、養胃補血的功效，適合胃黏膜受損者食用。

　　5. 蜂蜜：具有潤腸通便、抗菌的功效，可以緩解胃酸過多引起的胃痛。

　　6. 海帶：含有豐富的褐藻酸和膠質，能夠包裹胃黏膜，保護胃壁。

　　7. 紫薯：富含維生素A和維生素E，具有抗氧化作用，有助于胃黏膜修復。

　　8. 山藥：含有豐富的黏液蛋白，能夠保護和修復胃黏膜。

　　9. 酸奶：含有益生菌，有助于調節胃腸道菌群，促進胃黏膜的修復。

　　10. 枸杞子：具有抗菌和抗炎作用，可以幫助胃黏膜恢復健康。

　　在飲食中選擇這些食材并適量攝入，有助于養胃并修復胃黏膜。但如果胃部有嚴重的疾病或者食物過敏史，應咨詢醫生或營養師的建議。