以下是一些更有益于胃粘膜修復和保護的食物：

　　1. 黃豆：富含維生素E、B族維生素和蛋白質，有助于促進胃粘膜修復。

　　2. 蜂蜜：具有消炎和抗氧化作用，有助于修復和保護胃黏膜。

　　3. 白木耳：富含膠質，可形成保護胃粘膜的屏障，防止胃酸對胃壁的傷害。

　　4. 薏米：含有豐富的植物纖維和維生素B群，有助于修復胃粘膜。

　　5. 蔬菜：尤其是黃綠色蔬菜，如芥菜、菠菜、苦瓜等富含維生素C和維生素K，對胃粘膜修復有益。

　　6. 魚類：富含Omega-3脂肪酸和高質量的蛋白質，有助于減少胃酸分泌，降低炎癥反應。

　　7. 茶：尤其是綠茶和草莓葉茶，具有抗氧化和抗炎作用，有助于保護胃粘膜。

　　8. 低脂奶制品：如酸奶和優格，含有益生菌和鈣，有助于改善胃腸道健康。

　　每個人的胃病情況可能不同，所以在調整飲食時咨詢醫生或營養師的建議。