喝銀耳湯的美容效果因人而異，通常需要一段時間才能看到顯著的結果。銀耳湯富含膠原蛋白和多種維生素，有助于促進皮膚彈性和滋潤，改善皮膚質地。每天持續飲用銀耳湯至少數周，甚至數月，才能看到明顯的美容效果。與飲食結構、生活習慣等因素也有關，建議合理搭配飲食和保持良好的生活習慣，才能更好地發揮銀耳湯的美容功效。