夏天喝什么飲料比較健康取決于個人偏好和特定的健康需求。以下是一些常見的健康夏季飲料選擇：

　　1. 純凈水：人體需要足夠的水分來保持身體功能正常，純凈水是最理想的選擇，能夠幫助身體保持水分平衡。

　　2. 綠茶：綠茶富含抗氧化劑和多種維生素，有助于提高免疫力，降低膽固醇水平和保護心臟健康。

　　3. 果汁：新鮮榨汁的水果汁富含維生素和天然的果糖，但要注意不要過量攝入，因為果汁中含有較高的糖分。

　　4. 冰鎮茶：將綠茶或草藥茶冷卻后加入冰塊制成的冰鎮茶，既能消暑又能提供身體所需的水分和養分。

　　5. 蔬果融合飲料：將新鮮水果和蔬菜混合攪拌成汁，既能提供豐富的維生素和纖維，又能滿足夏季清涼口感的需求。

　　6. 椰子水：天然的椰子水富含電解質，可有效補充水分和礦物質，而且口感清涼。

　　7. 淡化的飲料：避免過多攝入含糖飲料，或是選擇無糖或低糖的飲料，如無糖茶或自制的無添加劑果汁。

　　無論選擇哪種飲料，都要注意適量飲用，并結合個人的身體狀況和營養需求做出合理的選擇。