1、攝入營養不均衡:食用油膩、淀粉類食物過多,而食用蔬菜、豆類食物缺乏,膳食中維生素與礦物質的攝入不足。2、不規律的飲食習慣:攝入太多或太少,多餐少餐等。3、活動量不足:缺乏運動導致脂肪堆積,從而影響正常體重。4、遺傳因素:肥胖是傳承于家族成員的健康遺傳問題。5、壓力:壓力水平高會導致體重暴增,從而易患肥胖癥。6、睡眠不足:睡眠不足不僅會影響血液循環也會導致體重暴增,從而可能導致肥胖癥。
發布時間:2023-02-25 16:15:58
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