紫菜和牛奶可以一起食用，但是不建議一起煮。因為紫菜的營養成分會被煮失去，而牛奶在煮沸后也會失去一部分營養成分。如果想要食用紫菜和牛奶，可以在烹飪前將紫菜用溫水泡軟后，再加入牛奶一起食用，這樣可以更好地保留各自的營養成分。
今天我們來分享山藥和紫菜可以一起做湯嗎?山藥和紫菜一起做湯也可以全面補充營養，另外，紫菜有些不容易消化的部分會附著在腸胃內壁，如果有急性炎癥發作期間，不建議吃，慢性腸胃炎或者穩定期間可以適量吃紫菜。
發布時間：2023-03-24 12:12:34
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