增肌可以對(duì)糖尿病有好處。增肌可以幫助提高代謝率和肌肉質(zhì)量，促進(jìn)糖的利用和運(yùn)輸，有助于降低血糖水平。增肌可以提高身體對(duì)胰島素的敏感度，減少胰島素的需要量，有助于控制血糖，預(yù)防糖尿病發(fā)生或進(jìn)一步惡化。對(duì)于已經(jīng)患有糖尿病的人來說，增肌前需要咨詢醫(yī)生，制定合適的鍛煉計(jì)劃和飲食計(jì)劃，以免造成不必要的傷害。
蓮子銀耳湯，這道傳統(tǒng)中式甜品，因其清甜滋潤(rùn)、營(yíng)養(yǎng)豐富而備受喜愛。然而，即便是低GI食物，糖尿病患者食用時(shí)也需注意分量控制，避免過量導(dǎo)致總熱量超標(biāo)。糖尿病患者在血糖穩(wěn)定且適量控制的前提下，是可以適量品嘗蓮子銀耳湯的。
糖尿病有好處嗎)
