
下列是一些可能會導致體內益生菌減少的情況:
1. 抗生素使用:抗生素可以殺死益生菌,同時也會殺死有害菌。即使益生菌數量降低,也必須按照醫囑正確使用抗生素來治療感染。
2. 放療和化療:這些治療通常會殺死快速生長的細胞,包括腸道內的益生菌。
3. 消化系統問題:例如炎癥性腸病、克羅恩病、潰瘍性結腸炎等疾病可能會破壞腸道內的細菌平衡。
4. 偏食:缺乏多樣化的飲食會導致體內益生菌數量減少。
5. 環境污染:空氣和水污染可以導致益生菌數量減少。
以上是一些可能導致體內益生菌減少的情況,而且還有其他原因可能導致益生菌減少。

人體內的菌群大致可以分為有益菌和無益菌,人體中發揮著不同的作用。有益菌還能刺激腸道免疫機能,增強免疫力,并幫助營養物質的消化吸收。可以通過飲食、補充益生菌等方式來增加有益菌的數量,同時避免濫用抗生素等行為,以免破壞體內菌群的平衡。
