體內有害菌包括病毒、細菌、真菌、原蟲等。常見的有：
1. 細菌：大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、鏈球菌等。
2. 病毒：流感病毒、麻疹病毒、肝炎病毒等。
3. 真菌：念珠菌、曲霉菌等。
4. 原蟲：瘧原蟲、弓形蟲等。
這些有害菌可能引起不同的疾病和感染，如感冒、肺炎、風險、腸胃炎、尿路感染、性病等。
3.牛奶中的激素和抗生素：商業牛奶中可能含有激素和抗生素殘留，長期攝入可能對人體健康造成負面影響。這些觀點尚未有大量科學研究予以證明，并且這些觀點并不代表所有中醫醫師的觀點，因為中醫理論有一定的流派差異。
