
材料:
五花肉300克、甲魚1只、姜3片、蔥1根、料酒、鹽、醬油、冰糖、清水適量。
做法:
1.甲魚宰殺,除去內(nèi)臟,用清水沖洗干凈,切成小塊,用開水焯水。
2.五花肉切成小塊,焯水去腥。
3.姜切片,蔥切段備用。
4.鍋中倒入適量油,放入姜片、蔥段爆香。
5.放入焯水過的五花肉煸炒至外表微黃。
6.加入適量的料酒、鹽、醬油、冰糖和清水,燒至開鍋。
7.將焯水過的甲魚塊放入鍋中,大火燒開后轉(zhuǎn)小火慢慢燒煮。
8.煮至5-8分鐘左右,出鍋前加入適量鹽調(diào)味即可。
小貼士:
1.燒甲魚時(shí),甲魚不能切得太小,否則營(yíng)養(yǎng)流失嚴(yán)重。
2.五花肉也可以用瘦肉或者排骨代替,口感也會(huì)不同。
3.燒甲魚用水一定要燒開后再放入甲魚,能夠殺菌并保持甲魚的鮮美滋味。

挑選時(shí),以活甲魚為佳,其肉質(zhì)更為鮮美。切記,調(diào)味品不宜過多,以免掩蓋甲魚本身的鮮美。此時(shí),一鍋美味的純甲魚便大功告成。燉好的甲魚,肉質(zhì)鮮嫩,湯汁醇厚,香氣撲鼻,令人回味無窮。
