牛肉可以搭配很多蔬菜，以下是一些常見(jiàn)的z佳搭配：

　　1. 西蘭花：西蘭花和牛肉搭配可以增加纖維素和維生素C的攝入。

　　2. 茄子：茄子和牛肉搭配可以提供有益的營(yíng)養(yǎng)素，如鉀和維生素B6。

　　3. 紅蘿卜：紅蘿卜和牛肉搭配可以提供豐富的維生素A和抗氧化物質(zhì)。

　　4. 蘑菇：蘑菇和牛肉搭配可以增加膳食纖維和維生素D的攝入。

　　5. 青椒：青椒和牛肉搭配可以增加維生素C和葉酸的攝入。

　　牛肉可以與各種蔬菜搭配，只要保證膳食搭配平衡，就可以獲得z佳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。