維生素C是一種水溶性維生素，通常在高劑量下會引起腹瀉或腹脹。維生素C的超量攝入會刺激腸道，促進腸蠕動和水分分泌，從而導(dǎo)致排便增加。所以，如果您攝入的維生素C超過了身體的需求，會導(dǎo)致腹瀉或腹脹等消化問題。建議按照食品營養(yǎng)素參考攝入量適量攝入維生素C，避免過量攝入。
但需注意，藥物治療應(yīng)在明確病因后進行，避免盲目用藥。食欲旺盛但吃了之后感覺胃堵、肚子脹可能是由多種因素引起的。同時，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣也是預(yù)防和治療胃脹的重要措施。
