
蒸鱈魚是一道非常簡單又美味的菜肴。以下是一種簡單的蒸鱈魚的做法:
材料:
- 一塊鱈魚(約500克)
- 姜片
- 蔥段
- 鹽
- 料酒
- 生抽
- 蠔油
- 花椒油
- 香菜
步驟:
1.將鱈魚洗凈,切成均勻大小的片。
2.在魚片上均勻地撒上鹽和料酒,腌制10分鐘。
3.將蔥和姜切成絲,鋪在魚片上。
4.在蒸鍋中燒開水,將魚片擺放在蒸架上蒸10分鐘。
5.在蒸魚的過程中混合一湯匙生抽、一湯匙蠔油和一勺花椒油,備用。
6.蒸熟的魚片拿出來,將混合好的醬汁均勻地倒在魚片上,撒上一些香菜即可。

雞蛋的蛋白質組成與人體需求接近,易于被人體吸收利用。在食用時應確保鱈魚和雞蛋都烹飪至熟透,以避免食物中的細菌和寄生蟲對人體健康造成危害。鱈魚和雞蛋可以一起食用,且能夠相互補充營養成分,提高營養價值。