菌群部落是一種利用益生菌和益生元的組合，旨在增強腸道健康和免疫系統(tǒng)。其主要功效和作用包括：

　　1. 促進腸道健康：菌群部落中的益生菌可以幫助維護腸道微生物平衡，預防有害菌的生長，防止腸道炎癥和感染，并促進腸道蠕動和食物消化。

　　2. 改善免疫系統(tǒng)：菌群部落中的益生菌可以增強免疫系統(tǒng)的功能，提高身體的抵抗力，防止感冒和流感等疾病的發(fā)生，預防過敏和炎癥反應。

　　3. 緩解便秘：菌群部落中的益生元可以刺激腸道蠕動和促進腸道菌群的生長，從而緩解便秘和腹瀉等腸道問題。

　　4. 改善皮膚狀況：菌群部落中的益生菌可以改善皮膚的光滑度和彈性，使皮膚更有彈性和光澤度。

　　5. 降低血脂和血糖：菌群部落中的益生菌可以降低血脂和血糖，預防心血管疾病和糖尿病等慢性疾病的發(fā)生。

　　菌群部落是一種全面提升身體健康的有效方法，可以幫助人們保持健康，增強自身免疫和抵抗力。