肛裂是可以自己觀察到的。肛裂是指肛門周圍皮膚或黏膜裂開或撕裂，通常是由于大便過硬、拉肚子、便秘、長時間用力排便、肛門周圍皮膚受損等原因引起的。肛裂的典型癥狀是排便時疼痛或灼熱感，并且可能伴有少量鮮紅色的出血或血絲。如果您懷疑自己有肛裂，應及時就醫。