材料：

　　- 排骨500克

　　- 姜片10片

　　- 枸杞10克

　　- 紅棗10枚

　　- 黃豆50克

　　- 淮山20克

　　- 當歸片10克

　　做法：

　　1. 排骨洗凈煮沸，撈出后洗凈備用。

　　2. 紅棗、黃豆和淮山洗凈，姜片洗凈備用。

　　3. 將洗凈的排骨和所有配料放入砂鍋中，加適量清水。

　　4. 大火煮開后轉(zhuǎn)小火煲2小時，加鹽適量即可。

　　5. 最后再加入枸杞和當歸片，煮10分鐘即可。

　　溫馨提示：

　　1. 坐月子期間少放鹽。

　　2. 砂鍋也可以換成電壓力鍋或者普通鍋，時間和火候需要調(diào)整。

　　3. 產(chǎn)婦要維持良好的飲食習慣，食用排骨湯時需注意均衡飲食，避免暴飲暴食。