如果突然出現下腹絞痛，女性需要采取以下措施：

　　1. 休息：盡量保持平靜，避免劇烈運動或過度勞累。

　　2. 溫熱敷：用熱水袋或毛巾敷在腹部，有助于緩解疼痛。

　　3. 飲食調整：避免大量進食或過度飲水，同時避免辛辣、油膩等刺激性食物。

　　4. 觀察癥狀：注意是否有其他癥狀，如發熱、嘔吐、腹瀉等，以便及時就醫。

　　5. 就醫：若疼痛持續或加劇，應及時就醫，排除疾病影響。