早上起床喝溫水對腸胃是非常好的。溫水可以促進腸胃的蠕動和排毒功能，幫助清潔腸道，有助于消化食物和排除毒素。溫水還可以稀釋胃酸，減少胃酸對胃壁的刺激，有助于緩解胃痛和胃酸反流的癥狀。如果喜歡口味濃一些的飲品，可以選擇喝溫水加上檸檬汁或蜂蜜，這樣不僅可以給水增加一些味道，還有助于增強免疫力和促進新陳代謝。早上起床喝溫水是一種簡單又有效的養生習慣。