拉完大便沒多久又有便意感覺拉不完，拉出來的頭上一節跟黃豆羊糞差不多。有時有便意拉不出或者拉出的細，而且晚上還失眠，前一段時間只是有些便秘跟失眠。這段時間服用了很多藥物變成了拉完大便還感覺有便意一直有拉不盡的感覺。我有結腸炎原來沒有什么癥狀這段時間喝了一次酒，然后中藥西藥中成藥都喝了不少，會這樣引起的功能紊亂了嗎?這段時間看了五六個醫生這個說這個藥好，那個說那個藥好，不知道哪個藥Y效了。

　　專業人士回復：如果剛開始的大便前段比較硬，還是因為大便在腸道停留的時間過長導致的，跟一次解不盡是有很大的關系的。大便細屬于腸道炎癥或者動力不足，包括是否有痔瘡特別是內痔都有關系。如果短期內頻繁的換藥也會對腸道環境有所破壞，導致功能紊亂的可能。下面幾點生活上面的建議，日常可以注意：

　　一、定時排便

　　要和腸道約好每天定時的排便時間，不管有沒有排便的意思，也要每天培養一個固定的點來排便。等于是訓練神經和肌肉往相同的方向運動，讓腸道動力回到正常的軌道。

　　二、多吃粗纖維

　　腸道不喜歡肉類油膩的食物，有種東西能稍微推動一下我們的腸壁，刺激腸道工作，那就是粗纖維，粗纖維不會在小腸里消化，所以能在大腸里和善促進腸道內的腸容物繼續往前走。粗纖維有兩種，植物皮里往往含有大部分不溶于水的纖維，果肉當中的水溶性纖維較多。

　　三、補足水分

　　特別是現在的伏天，不管是出汗多，還是待在空調屋里干燥的環境中，喝的水都要比平常更多。如果腸道沒有水份，吃過多的粗纖維也不過是硬邦邦的一團。水能將粗纖維膨脹成像游戲球一樣，及時的推送出去，改善大便解不盡的情況。