低聚果糖也是咱們很多朋友日常用來養護腸胃的好物一枚，特別一些有排便困難的親們，可能早晚都要來一袋低聚果糖。也有的朋友是心理上已經感覺只有每天來一袋低聚果糖才有消化暢通的保障了。今天我們就來分享每天喝低聚果糖有依賴性嗎?

　　每天喝低聚果糖有依賴性嗎?吃低聚果糖對身體是沒有依賴性的，低聚果糖不是藥品類，它也是自然界存在的一種水溶性膳食纖維。咱們日常的很多食材里面也有低聚果糖的身影。比如洋蔥，蜂蜜，雪蓮果，土豆等等，所以，從植物中提純出來的低聚果糖也非常安全的，不會對人體形成依賴性。

　　每天喝低聚果糖也就是來給體內益生菌補充口糧和營養來源，跟咱們一天需要按點吃飯一樣的道理，給益生菌補充口糧也不會產生依賴性的。根據腸胃恢復的情況，可以定期補充或者周期性階段的補充，好了也可以停用的。

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