您好，我是脾胃虛寒便溏，肚臍下有點不舒服就要上廁所，拉出來是粘液可以緩解，就不疼了，然后過一陣子又要來了。吃過四個月中藥了，以前是拉水，吃完中藥后現在是便溏。現在基本上飲食特別注意，肉油蛋奶什么的都不吃，就是喝粥吃饅頭但還是便溏。

　　解讀：脾胃虛寒是中醫的定義，西醫會認為是腸炎或者胃腸功能紊亂導致的，建議可以及時就診確診一下病情。中藥調理相對來講會比較慢，飲食方面還要繼續保持規律和營養搭配。

　　便溏還有一種原因就是腸道內的菌群失衡，在我們的腸胃里面各種各樣的細菌和寄生蟲本來是和諧共處的，可是這些不健康的飲食習慣有的會讓腸胃的內部環境出現紊亂，有的則會讓對腸胃造成刺激，腸胃一旦內部環境出現紊亂或者遭受刺激，容易導致菌群失衡，有害菌致病菌過多，活動頻繁就是導致腸胃不好便溏的原因了。

　　脾胃虛寒一個方面就是說腸胃本身因為受到了損害不好，還有一個方面就是說腸胃的消化功能不好，腸胃的消化功能不好是腸胃受到了損害的表現，腸胃受到了損害導致了腸胃的消化功能不好，這兩個方面是互為表里的。還有一些人的脾胃虛寒是平時沒有養成健康的飲食或者是生活習慣，這些不健康的生活習慣會對腸胃造成不好的影響。