我是腸胃虛弱，也叫腸胃功能紊亂，腸胃神經(jīng)官能癥。脾胃濕熱，還有濕熱，我舌頭白厚。現(xiàn)實(shí)脾胃濕熱，后來(lái)腸胃也紊亂了，現(xiàn)在經(jīng)常拉肚子沖不掉，吃麥片就拉肚子。三年了，但我不知道對(duì)不對(duì)癥，我臉暗沉，長(zhǎng)痘。還失眠睡不好，剛開(kāi)始發(fā)病的時(shí)候就是早上一起床臉上一大把油，起床一會(huì)就煩躁，一煩躁臉馬上就變暗沉了，會(huì)煩躁一天，就白天起床一瞬間臉白，后來(lái)嚴(yán)重了，越睡越累，再也沒(méi)白過(guò)。

　　解讀：舌頭白厚是胃火或者胃寒的問(wèn)題，綜合您所述，您的情況是腸胃功能紊亂導(dǎo)致的一系列機(jī)體亞健康的表現(xiàn)。如果長(zhǎng)期腸胃功能不能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，加上睡眠質(zhì)量不好，器官就不能很好的修復(fù)。這是互相影響的結(jié)果，在修復(fù)調(diào)理的過(guò)程中不能顧此失彼。

　　注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài)，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用B族維生素來(lái)調(diào)理。針對(duì)腸胃方面的問(wèn)題，吃藥治療的同時(shí)也要主要對(duì)體內(nèi)菌群環(huán)境的養(yǎng)護(hù)。