得了反流性胃炎整個人是很難受的，總覺得反酸惡心，還有噯氣打嗝的情況出現，這時候吃什么怎么吃又成了反流性胃炎的人操心和糾結的事了，那么，反流性胃炎吃發面花卷好嗎？能不能吃呢？



　　當然，反流性胃炎是可以適量的吃發面花卷或發面饅頭的，畢竟酵母發酵的饅頭花卷等能中和一定的胃酸，減輕胃酸過多的情況，緩解反酸反流的不適，當然，還有人選擇吃烤饅頭也是可以的，蘇打餅干等也可以。但是，任何事物都要適可而止哦，不要過量。

　　同時要注意日常飲食，避免暴飲暴食，要細嚼慢咽、少吃多餐，為的就是減輕胃腸負擔，減少胃內壓力，預防反流，同時不要吃油膩辛辣和生冷的食物，要清淡飲食，過硬過酸過甜的食物不要吃，要吃易消化的食物。同時，粗糙的、高纖維粗纖維的食物以及易產氣的食物盡量少吃或不吃，避免產氣增多以及刺激胃酸過多分泌。平時可以吃些含足夠熱量、豐富蛋白質以及維生素的食物。