喜歡吃肉并沒有錯，很多人都喜歡吃，可是經常吃肥肉對胃腸不好，那么瘦肉呢?慢性淺表性胃炎可以吃肉嗎?慢性淺表性胃炎吃瘦肉易消化嗎?帶著這些疑問，我們來了解一下，淺表性胃炎吃什么合適?


　　建議淺表性胃炎少吃肉，適量多吃碳水化合物以及蛋白質和維生素、微量元素豐富的食物，飲食要營養搭配均衡合理，避免過冷、過硬、過甜、油膩油炸、腌制、辛辣刺激的食物，減少對胃的刺激以及減輕胃負擔，同時建議多吃米粥、面條等清淡又軟爛易消化的食物，當然，可以適量的吃魚肉，不僅高蛋白有營養，而且對胃黏膜的刺激和傷害很小，可以吃。


　　當然，要減輕胃負擔，還要注意飲食有規律有節制，不要暴飲暴食，也不要胡吃海喝，更不要過饑過飽，建議少量多餐或者三餐規律，每餐七分飽，新鮮蔬菜水果少不了。