提到橄欖油大家都不陌生，很多愛美的女士做面膜的時候都會來幾滴橄欖油，因為橄欖油對保護皮膚毛發效果非常不錯。主要是橄欖油里面的維生素E和抗氧化成分，那么咱們也不要忽略橄欖油里面其他的成分呢，比如不飽和脂肪酸微量元素不僅給我補充能量，對免疫力的也有不錯的幫助，今天我們就來聊聊糜爛性胃炎吃橄欖油好嗎?

　　糜爛性胃炎一般跟胃酸多，幽門螺旋桿菌感染，平時愛吃辛辣刺激性食物或者吃藥等刺激有關。所以改變食物和飲食習慣是幫助修復胃糜爛重要的環節。以蛋白質維生素礦物質和好的油脂加上適當的膳食纖維，這里提到的好的油脂就是橄欖油，采用低溫烹飪做菜。

　　橄欖油是植物油，每天單獨食用量在10克以內，同時避免高溫加工減少脂肪氧化，涼拌或者低溫做菜。糜爛性胃炎用后取代動物脂肪，脂肪對胃的損害就會降低，同時也可以緩解胃炎和糜爛的不適癥狀，避免出現胃病導致的口腔異味等困擾。