咱們平時吃東西來養(yǎng)生的時候，很容易就想到那句老話：吃啥補啥，以形補形。所以，很多人喜歡吃豬肚，估計也是跟想補脾胃有關，那么不管是燉豬肚或者吃肚絲湯，都會有配菜，今天我們來聊的另一位主角就是黃豆。來分享豬肚能和黃豆放一起吃嗎?

　　常吃豬肚對脾胃是有不錯的養(yǎng)護效果，豬肚也可以補中益氣，而且豬肚口感也很有韌性，稍微做的不熟，可能是像嚼不爛那種。所以，我們都會采取慢燉來烹飪豬肚。黃豆是有豐富的營養(yǎng)價值，特別是蛋白質的含量非常高，特別是大豆膳食纖維含量特別高，對咱們機體補充纖維素和促進腸道蠕動是非常不錯的。

　　從營養(yǎng)成分來看，豬肚和黃豆是可以放一起吃的。黃豆一定要充分泡發(fā)后再燉，黃豆不光是燉豬肚，還可以燉豬蹄，燉排骨，是非常不錯的一道美食。但是不要多吃，吃多了可能會腹脹，因為黃豆容易脹肚產(chǎn)氣，適量吃豬肚加上喝湯是可以的。溫馨提醒：腸胃不好的親，在日常的飲食中加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質生活注入新的活力。