淺表性胃炎在慢性胃炎的群體里面占比很大，不過一般淺表性胃炎都不太嚴重，大家也不用在意，可能很多人平時沒有癥狀，也就是在體檢的時候才檢查出來的有胃炎。所以，這樣的情況遵醫囑看是否用藥來控制，更多的是平時的食療養護，很多人就選擇用益生菌來改善，今天我們就來分享胃脹氣淺表性胃炎吃益生菌會好嗎?

　胃脹氣淺表性胃炎吃益生菌會有幫助的，益生菌就是對咱們健康有利的細菌，補充了益生菌是通過調整菌群水平來改善腸胃的健康。體內的有益菌和有害菌也是像打仗一樣，有益菌群的數量多了，才能抑制和清除有害菌的活動，從而保證消化能力的加強。
　
　很多胃脹氣的朋友本身也存在有胃腸動力不足，蠕動慢。消化速度比平時慢的話，食物就會在體內停留時間過長引起發酵，產氣桿菌就會活動頻繁。益生菌可以抑制產氣桿菌的活動，對胃脹氣是有幫助的。食用益生菌的同時，平時多吃新鮮的富含膳食纖維的水果蔬菜，對于不愛吃蔬果的，咱們都要考慮直接補充益生元或者膳食纖維產品，比如水蘇糖就非常不錯，這是讓益生菌存活的糧食和營養源，益生菌才能更好的繁殖生存下來。