馬上到了酷暑，也是愛吃冰淇淋的朋友們的好時節，雖然咱們也知道冰淇淋吃多傷身傷脾胃，擋不住兒童青少年是消費的主力軍呢。那么蘋果是水果里面價格親民營養豐富的好水果，想要不看醫生就要多吃蘋果哦，這兩種我們常見的食物能不能放在一起吃呢?今天我們來分享冰淇淋能和蘋果一起吃嗎?

　　蘋果之所以被養生一族推薦食用，跟蘋果低熱量里面營養成分豐富是分不開的，里面的果膠，蛋白質，鈣，磷，鉀及各種維生素和膳食纖維，被稱為記憶果和智慧果。可見想要提高記憶力咱們也要一日一蘋果呢，另外蘋果的水分大含水量高，被稱為是活水一樣存在的水果。冰淇淋從營養成分上面來看，主要是奶粉奶油，水，乳，糖等加上各種添加劑，肯定是不如新鮮的水果了。

　　綜上所述，蘋果和冰淇淋是可以一起吃的，只是要控制每次的食用量。腸胃消化不好的，老人或者嬰幼兒是不建議這樣搭配的食用方法。特別是天氣正熱的時候，冰淇淋又很涼，吃的太快或者吃的太多都不好，不僅對腸胃有刺激，還會導致營養缺乏和降低人體的殺菌能力。這樣高糖高脂的食物不建議多吃。也有人做成蘋果冰淇淋，注意不要空腹吃即可，作為飯后或者消遣的甜點是可以吃點。