卷心菜也是咱們平時說的大包菜，價格也是非常的實惠親民。但是不要小瞧了這個卷心菜，它可是十字花科里面有名的保健養生菜。特別是得了胃病或者有潰瘍性消化道問題的親們，平時多吃點卷心菜還是有不錯的幫助。那么山藥也是養生的食材，這兩種能不能放一起呢?來看看今天的分享卷心菜和山藥不能同吃嗎?卷心菜山藥是不是相克?

　　咱們先來看看山藥的營養價值，山藥富含豐富的營養，健脾養胃，增強免疫，清熱解毒、山藥也可以為人體提供能量，避免過多攝入能量。對愛拉肚子，脾虛還有消化不良的情況有很好的幫助，是很多人都喜歡吃的食物。卷心菜的蛋白質維生素和膳食纖維豐富，含有十字花科特有的芥子揮發油，也是蔬菜里面的有名養胃菜，特別是卷心菜里面的天然維生素U，保護黏膜細胞，能合成修復受傷腸胃黏膜的蛋白質，慢性胃炎的朋友可以適量吃些卷心菜。

　　卷心菜和山藥不能同吃嗎?卷心菜山藥是不是相克?從上面的營養價值及成分來看，卷心菜和山藥是沒有沖突的，同食也不會有不良反應，卷心菜生食的營養價值更高，可以打汁來喝。或者不想吃多了卷心菜脹氣的話，做菜湯里面放點，或者熬卷心菜的水來喝。溫馨提醒：每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質生活注入新的活力。