海帶可以說是非常親民平價的海產品了，小小的身材蘊含大大的能量，日常食用海帶不單單可以幫助補充營養，更是腸道內的清道夫，幫助把腸道里面的垃圾排空空。那么海帶里面含有的大量的膳食纖維和膠質對胃炎有沒有幫助或者是不良的影響呢，今天我們來分享非萎縮性胃炎吃海帶行嗎?

　　非萎縮性胃炎也是胃黏膜長期炎癥刺激的一種改變，一般會有腹脹，反酸噯氣等不舒服，大多數跟胃動力不足有關。咱們先來看看海帶的營養成分及價值，海帶味咸性寒，是優質的海藻蔬菜類，含有大量的微量元素如碘，膠質，多糖，甘露醇等，海帶也是促進腸胃蠕動，促進代謝和幫助通便的，對我們的健康非常有益。

　　非萎縮性胃炎吃海帶行嗎?答案是非萎縮性胃炎可以吃海帶，不僅對腸胃無刺激也會幫助身體補充多種營業素。但是也要結合自身日常的癥狀，如果有嘔吐腹瀉等情況下，就不建議吃海帶了。注意如果一天內大量食用海帶也有可能導致消化不良或者腹脹腹痛等不適，一定要掌控好食用量。溫馨提醒：腸胃不適或者便秘的朋友，也可以每日食用奘靈水蘇糖，給咱們腸胃內的益生菌充足的食糧，不知不覺輕松暢快每一天，讓品質生活更加有活力!