綠豆被大家認為是清熱解毒的好食材，所以綠豆芽也是價格親民又營養豐富的好蔬菜，沒有鮮的葉子菜吃了，炒一盤豆芽也是非常下飯的。吃綠豆芽是能幫助下火的，綠豆芽也是性涼的蔬菜，今天我們來分享膽汁反流性胃炎可以吃綠豆芽嗎?

　　綠豆芽本身是營養非常豐富的，豆芽中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素、纖維素、胡蘿卜素等多種營養成分。綠豆在生成豆芽后維生素C會增加很多，也含有人體所需的多種氨基酸。加上綠豆芽中豐富的水分和膳食纖維，便秘的朋友和想要減肥的朋友，不放多吃。正因為綠豆芽是清熱解毒，所以，脾胃虛寒的朋友是不易多吃的。

　　膽汁反流性胃炎可以吃綠豆芽嗎?要結合目前胃炎的表現情況及癥狀，不是很嚴重的話，炒的綠豆芽可以適量的吃一些，不要吃涼拌的或者加了辣椒油和蒜泥的。本身綠豆芽也是性寒，有的吃了還產氣多。炒的時候不要加醋，稍微炒的軟一些熟一些。吃主食的時候搭配一些綠豆芽還是可以的，不會加重病情或者刺激胃腸。溫馨提醒，腸胃不好的親，每日飲食中加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質生活注入新的活力。