白蘿卜是冬日里每個(gè)家庭廚房里面出鏡率比較高的蔬菜了，蘿卜好處多多被稱(chēng)為小人參，不管是煲湯，炒菜，做餡，樣樣蘿卜都能百搭。毛芋頭一樣也是大家非常喜愛(ài)的食物，蘸白糖好吃到停不下來(lái)呢，那么這兩種食材能不能放一起呢，毛芋頭能和白蘿卜一起吃嗎?蘿卜芋頭相克嗎?

　　不要因?yàn)樘}卜的價(jià)格低廉而忽視了蘿卜里面的營(yíng)養(yǎng)成分，特別是維生素C的含比很多水果都高多倍，想要抗氧化美白的妹子多吃蘿卜也能美容呢。蘿卜還有豐富的碳水化合物和植物蛋白及葉酸，對(duì)血管也有不錯(cuò)的好處。芋頭口感黏黏膩膩的是堿性食品，含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，中醫(yī)認(rèn)為芋頭可以幫助補(bǔ)中益氣。而且芋頭里面富含蛋白質(zhì)，鈣磷鐵鉀，胡蘿卜素，維生素C，維生素B等成分，幫助中和體內(nèi)酸性物質(zhì)，防治胃酸過(guò)多幫助消化。

　　毛芋頭能和白蘿卜一起吃嗎?蘿卜芋頭相克嗎?從上面的營(yíng)養(yǎng)成分的分享可以看出，兩種食物并沒(méi)有什么沖突，但是兩種吃了都易產(chǎn)氣，同食的話(huà)，量不能吃的太多，這樣不好消化的。溫馨提醒：每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，腸胃舒爽一身輕，為品質(zhì)生活注入新的活力。