水蘇糖的服用方法非常簡單，它是一種粉末狀的膳食纖維食品，用溫水沖服即可。

　1、注意事項：食用期間，飲食方面盡量避免涼辣油膩等刺激性食物，煙酒，咖啡，濃茶適量控制。

　　服用時間比較短的朋友，建議有規律的服用本品。

　　2、服用時間：飯前飯后均可，晚睡前半小時食用。

　　3、服用方法：每次一袋，溫開水沖服即可，也可加入牛奶、稀飯、飲料中食用。