養胃吃益生菌是有一定幫助的。益生菌是一種對人體有益的微生物，可以幫助調節腸道菌群平衡，促進消化和吸收，增強免疫力，減少腸道疾病的發生。胃是消化系統的重要器官之一，與腸道密切相關。益生菌可以幫助調節腸道菌群，改善胃腸功能，減少胃炎、胃潰瘍等胃部疾病的發生。養胃吃益生菌是一種積極的養胃方式。具體的效果還是要根據個體情況而定，建議在醫生的指導下使用。