胃不好的人可以吃玉米棒。玉米棒是由玉米粉制成的食物，不含過多的油脂，對胃部負擔相對較小。每個人的胃部情況不同，如果您的胃非常敏感或者有特定的飲食限制，建議您在食用之前咨詢醫生或營養師的意見。他們能夠根據您的具體情況給出最合適的建議。不要過量食用玉米棒或者其他食物，以免胃部負擔加重。