脾胃不好的人應避免食用以下食物：

　　1. 油膩食物：過多油膩食物會增加胃腸的負擔，使脾胃更加虛弱和消化不良。如油炸食品、煎炸食物、豬肥肉等。

　　2. 辛辣食物：辛辣食物會刺激胃腸道，導致胃酸分泌增多，對脾胃的傷害更大。如辣椒、花椒、大蔥、生姜等。

　　3. 生冷食物：脾胃虛寒的人應避免食用生冷食物，因為這些食物會使胃腸道收縮，影響消化功能。如生冷水果、生冷蔬菜、冰品等。

　　4. 酸味食物：酸味食物會刺激胃酸分泌，對胃黏膜產生刺激，容易引發胃炎等問題。如檸檬、醋、酸奶等。

　　5. 咖啡、濃茶和碳酸飲料：這些飲品會增加胃酸分泌，對胃黏膜有刺激作用，并且可能導致胃酸倒流。