
冬瓜雞骨草煲排骨湯是一道以冬瓜、雞骨草和排骨為主要食材的湯品。以下是制作該菜肴的簡(jiǎn)單步驟:
材料:
- 排骨 500克
- 冬瓜 500克
- 雞骨草 30克
- 姜片幾片
- 鹽 適量
- 胡椒粉 適量
- 雞精 適量
步驟:
1. 將排骨用水焯水煮沸,撈出后沖洗干凈,備用。
2. 冬瓜去皮,切塊備用。
3. 雞骨草洗凈備用。
4. 將煮沸的水倒入砂鍋中,加入排骨和姜片,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火燉煮30分鐘。
5. 加入冬瓜和雞骨草,繼續(xù)小火燉煮15分鐘。
6. 根據(jù)個(gè)人口味,加入適量的鹽、胡椒粉和雞精進(jìn)行調(diào)味。
7. 湯煮熟后即可食用。
這道冬瓜雞骨草煲排骨湯的特點(diǎn)是湯色清淡,湯味鮮美。冬瓜的清涼特性與燉煮的排骨相結(jié)合,湯體清爽而不膩,適合夏季食用。雞骨草具有清熱解毒的功效,能夠增強(qiáng)免疫力,有助于體質(zhì)調(diào)理,是一道養(yǎng)生湯品。

雞骨草煲排骨湯是一道具有多種功效的湯品。2.滋陰補(bǔ)腎:雞骨草具有滋陰補(bǔ)腎的功效,可以改善腎虛引起的癥狀,如腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦5取ku骨草煲排骨湯不僅味美可口,還具有多種保健功效,適合于各個(gè)年齡層的人群食用。
