吃完燕麥后，消化時間因人而異，取決于多種因素，包括個體的新陳代謝率、消化系統的健康狀態、燕麥的加工方式等。燕麥粒在消化系統中通常需要約2至4小時才能完全消化。燕麥所含的纖維和其他營養成分可能需要更長時間才能被完全吸收和利用。整個過程可能需要4至6小時，也可能更久。